Geschafft: Das Ziel des Zugspitzlaufes auf dem Gipfel. Foto: Peter Ehler

Die Laufstrecken in Franken sind wie das richtige Leben sagen Schlaumeier: Es geht bergauf und bergab. Echte Gipfel gibt es hier freilich nur zweimal im Jahr – bei der Kirchweih am Walberla und beim „Berg“ in Erlangen. Umso mehr erstaunt, dass immer mehr Extremsportler aus der Region den Zugspitzlauf in Angriff nehmen und sich für eine der spektakulärsten Herausforderungen der Alpen schinden, sind doch über 17,9 Kilometer und 2235 Höhenmeter auf Deutschlands höchsten Gipfel  zu überwinden. Mit Zuzanna  Asztemborska aus Herzogenauch belegte eine Sportlerin aus Mittelfranken diesmal sogar den vierten Platz in der Altersklasse der Frauen 30. weiter lesen

Kurz vor dem Ziel: Im Greuther-Fürth-Auswärtstrikot bewältigte Jo Seuß das heiße Vergnügen des Metropolmarathons in Fürth.

Na, ihr viertelten, halben bis ganzen Marathonis & Ma(ra)donnen? Wieder alles klar in den Waden, Oberschenkeln und Patellasehnen? Sind die Glykogendepots wieder aufgefüllt und der Flüssigkeitsspiegel ausgeglichen? War gar nicht so einfach, denn es war wirklich ziemlich heiß beim Metropolmarathon in Fürth. Sozusagen subtropisch und eher suboptimal für Läufer, die persönliche Bestzeiten anpeilten. Erhobenen Hauptes und gleichmäßigen Schrittes ankommen, das war mein Ziel beim Halbmarathon gewesen – und das am besten unter zwei Stunden.

Und ich muss sagen: Es hat geklappt! So um die 1:57 hab ich gebraucht und dabei die meiste Zeit das Feld von hinten aufgeräumt (beim Ronhof war’s Fürths OB Thomas Jung …).  Denn wer halt vor dem Start zu viel mit Freunden und Kollegen quatscht, steht dann ziemlich weit hinten im Pulk und darf die ersten zwei, drei Kilometer gemächlich Slalom laufen. Was vermutlich richtig gut war in Fürth – wer hier zu flott loslegte und zu spät das Trinken anfing (ein Riesenlob an dieser Stelle an die Organisatoren – toll, dass es mindestens alle zwei Kilometer eine  Station gab!), der robbte irgendwann auf dem Zahnfleisch daher.

Ein bisschen gequält haben uns die vielen Anstiege, Kurven und Wendungen allerdings schon. Und ehrlich gesagt: Den erhebenden Lauf über den roten Teppich durch die Grüne Halle fand ich letztes Jahr ...weiter lesen

Die Lauftermine in der Region im Jahr 2011

Der Läuferblog der Nürnberger Nachrichten stellt an dieser Stelle Läufe in der Region vor berichtet über Lauferlebnisse aus allen möglichen Ecken dieser Erde. Natürlich haben wir auch für 2011 wieder die Lauftermine für euch zusammengetragen und wir freuen uns auf Hinweise und Tipps von eurer Seite. weiter lesen

Vertraten Nürnberg in der Partnerstadt Gera: die Power-Triathleten um Bürgermeister Klemens Gsell und Ultraläufer Bernhard Nuss.

Das Club-Logo am Bus war in Nürnbergs Partnerstadt Gera nicht zu übersehen. Mit der gleichen Power wie die Kicker des 1.FCN in der abgelaufenen Bundesliga-Saison machten sich Bürgermeister Klemens Gsell und Ultraläufer Bernhard Nuss vom Verein “Never walk alone” im Club-Bus in die Partnerstadt zum dortigen Power-Triathlon. In der Otto-Dix Stadt konnten die Sportler aus Mittelfranken erste Triathlon-Luft schnuppern und im Schwimmen, Rad fahren und Laufen an den Start gehen. weiter lesen

Ich suche eine Frau. Nein, nicht falsch verstehen. Ich habe schon eine, mit der ich seit 45 Jahren äußerst zufrieden bin. Trotzdem suche ich eine weitere. Und das hat mit dem Laufen zu tun. weiter lesen

14. Wendelsteiner Panoramalauf

Nach drei Jahren Regen beim Panoramalauf wurde die Leichtathletikabteilung des TSV Wendelstein bei der 14. Auflage mit Sonnenschein verwöhnt. Trotz erfreulicher Voranmeldungen haben sich jedoch vom schönen Wetter nur wenige kurzentschlossene Nachmelder nach Wendelstein gewagt. Trotzdem konnte die Zahl der Finisher aus dem Vorjahr mit 230 Sportlern gehalten werden, davon allein 83 Schüler. weiter lesen

Mit fortgeschrittenem Alter kommen die Jubiläen. Dass ich 64 werde, ist keine Jubiläum. Aber die Tatsache, dass  ich kurz nach meinem 39. Geburtstag regelmäßig zu laufen begonnen habe, führt zu einem solchen besonderen Datum: 25 Jahre Hobbyläufer, seit 20 Jahren täglich auf der Strecke. weiter lesen

10. Bad Windsheimer Weinturmlauf

Der Bad Windsheimer Weinturmlauf hat sich im Laufe der vergangenen zehn Jahre einen wenig schmeichelhaften Ruf erarbeitet: Regen und Schneegraupel, steife Westwinde und frostige Böen machten den Läuferinnen und Läufern das Leben schwer. Doch passend zum zehnjährigen Jubiläum war dieses Mal alles anders. weiter lesen

Mit sichtlicher Begeisterung und angefeuert vom Publikum waren etwa 40 Läuferinnen und Läufer im Südstadtpark am Start, die vom Down-Syndrom betroffen sind. Foto: Günter Distler

FÜRTH  – Im Südstadtpark qualmten am Sonntag die Socken: Über 650 Teilnehmer, darunter auch der Ultramarathonläufer Robert Wimmer, hatten sich anlässlich des Welt-Down-Syndrom-Tages zum „Marathon der Lebensfreude“ eingefunden.

Mit sichtlicher Begeisterung und angefeuert vom Publikum waren etwa 40 Läuferinnen und Läufer im Südstadtpark am Start, die vom Down-Syndrom betroffen sind. weiter lesen

Der Weg führte nur nach vorne - allerdings über Wände aus Holz und Stroh.

Die Schlacht ist geschlagen: 1163 Verrückte und tausende Zuschauer bei frühlingshaften Temperaturen, tolle Stimmung, viel Teamgeist und kaum Verletzungen – das ist die Bilanz der zweiten Ausgabe des Extremlaufs BraveheartBattle im unterfränkischen Münnerstadt bei Bad Kissingen. 20 Kilometer und 28 Hindernisse, von denen die meisten zwei Mal überwunden werden mussten, warteten auf die potenziellen Bravehearts – für viele eine echte Herausforderung. Mit Begeisterung und jeder Menge Kampfgeist dabei: Das Team Team X-Tough-Brave aus Roth. weiter lesen